羽毛球练步伐挥拍有用吗,业余羽毛球提高之每天挥拍练习600次 羽毛球练挥空拍动作分解有用吗? 1、想扔掉五六年来的握拍挥拍习惯，要从分解挥拍练起，注意体会四个分解动作的每个环节，最好能对着镜子什么的练效...... hualvku 2025-06-10 21 #羽毛球练步伐挥拍有用吗
