羽毛球步伐训练小腿变粗,打羽毛球会使手臂和腿变粗的吗? 女生打羽毛球会不会长肌肉,比如小腿变粗,或者整个人变肥了。 羽毛球同时具备有氧和无氧因素，职业单打运动员耐力要求更高，身材修长（但实际上职业...... hualvku 2025-06-26 12 #羽毛球步伐训练小腿变粗
