4×100米接力赛怎么跑×100米接力赛的跑法如下：第一棒应安排起跑技术好并善于跑弯道的运动员。他的反应力要够快，才能在听到枪响以后，迅速做出反应。第一棒以右手持棒，采用蹲踞式起跑，这样方便加速。韦德,刘翔和博尔特谁跑得快?1、博尔特更快，刘翔的...