羽毛球步伐不对膝盖疼,打羽毛球膝盖疼怎么办? 打羽毛球膝盖疼如何恢复 1、出现膝盖疼痛，*是严格卧床休息，不要再进行活动，可以用毛巾浸泡温水敷在膝盖部位上，可以加快血液的循环帮助，缓解...... hualvku 2025-07-06 18 #羽毛球步伐不对膝盖疼
