晚上打羽毛球多长时间,晚上打羽毛球对身体好不好 每天打多久的羽毛球最合适? 1、打羽毛球一天的*时长建议为每次1个半小时左右，也可以隔天打球一个小时。以下是具体的建议：每次打球时长：一般...... hualvku 2025-07-12 14 #晚上打羽毛球多长时间
