女生打羽毛球脚滑劈出一字马,如何练出一字马 为什么女生都爱练一字马,还不是这个体式能大杀四方 1、一字马的练成不是一蹴而就的，这个体式的完成度和完成效率得取决于练习方法和身体软硬程度。...... hualvku 2025-07-13 14 #女生打羽毛球脚滑劈出一字马
