打羽毛球能减肥吗/打羽毛球多长时间能瘦 打羽毛球能减肥吗 1、羽毛球是一项有氧运动，长期进行可以帮助减肥。 如果每天坚持打大约一个小时左右的羽毛球，并且饮食控制得当，理论上一个月内...... hualvku 2025-08-03 15 #打羽毛球多长时间能瘦
