对墙打羽毛球多久见效/羽毛球一天多长时间有效果 对墙打羽毛球多久见效 1、对墙打羽毛球每天坚持一个小时，坚持锻炼下去就会见到效果。羽毛球运动是全身运动项目，看似轻飘的小球，可当对方击来时又...... hualvku 2025-08-05 21 #羽毛球一天多长时间有效果
