羽毛球的锻炼效果耐力体力柔韧性/打羽毛球增加耐力吗女生 羽毛球的锻炼效果耐力体力柔韧性 1、羽毛球是一项极具挑战性的运动，它可以锻炼人的耐力、体力和柔韧性。在打羽毛球的过程中，人们需要不断地奔跑、...... hualvku 2025-08-09 18 #打羽毛球增加耐力吗女生
