国家田径队准备训练,组建田径队,求训练方法 育田径队具体的训练计划安排 1、大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。小腿力量训练：踮脚跳，大腿...... hualvku 2023-05-21 47 #国家田径队准备训练
