最新 一周打几次羽毛球合适/多长时间打一次羽毛球好 一周打几次羽毛球合适 1、岁的人打羽毛球最好一周打1-2次，每次1小时左右。如果身体恢复能力较强，可以一周打3次，但不建议每次打的时间过长，...... hualvku 2025-08-15 14 #多长时间打一次羽毛球好
