如何打好羽毛球反手/羽毛球反向步伐训练动作 如何打好羽毛球反手 扭转身体：在反手击球前，要适当扭转身体，将肩膀和背部转向来球方向，为击球提供更大的力量。脚步移动：分腿垫步和侧并步：这是...... hualvku 2025-09-04 16 #羽毛球反向步伐训练动作
