打羽毛球减肥嘛 /原地打羽毛球能减肥吗女生 打羽毛球减肥嘛? 羽毛球运动作为一种有氧运动，可以有效地消耗热量，但要达到明显的减肥效果，需要累积足够的热量消耗。时间周期：一般来说，通过打...... hualvku 2025-09-11 14 #原地打羽毛球能减肥吗女生
