刚学会自由泳怎么练蛙泳

最新 刚学会自由泳怎么练蛙泳

刚学会自由泳怎么练蛙泳从自由泳过渡到蛙泳，像突然换了一首歌的节拍，但并不难，关键在于把握好蹬腿、拉水、呼吸和身体的节奏。很多人会觉得蛙泳动作看起来像“复杂的圆圈”，其实你只要分步打好基础，再把各个环节...