自由泳怎么呼吸的快一点

自由泳怎么呼吸的快一点很多朋友在自由泳里最担心的就是呼吸不到位，导致效率下降、体感压迫甚至心率飙升。其实只要把呼吸与手臂腿部动作、头部位置、身体旋转和节奏结合起来，呼吸就能“自动快一点”，不需要冲刺式...