自由泳后打腿技巧视频动作

自由泳后打腿技巧视频动作最近训练室里不少朋友都在问自由泳的“后打腿”到底怎么打好，这个阶段其实像是在游完一段路后继续给车加油，让推进力不突然断电，而是平滑地把速度拉回到涌动的状态。所谓“后打腿”，不仅...