自由泳对腿的损伤 - 华律库体育

最新 自由泳对腿的损伤：全面解析与防护要点

自由泳对腿的损伤：全面解析与防护要点在水中，自由泳的推进力很大程度取决于踢腿的质量与节奏。踢腿不仅帮助身体保持前进方向，还参与维持躯干稳定和呼吸节律，因此如果踢腿动作出现偏差，腿部就可能成为受力的“爆...