自由泳打腿时呼吸困难

最新 自由泳打腿时呼吸困难的自救与训练技巧

自由泳打腿时呼吸困难的自救与训练技巧很多人在自由泳打腿阶段突然觉得喘不上气，像在海里被浪拍得找不着北。导致这种情况的原因往往是呼气和吸气的节奏没对上，或者打腿和换气之间的协同没做好。初学者为了追求速度...