自由泳划手动作训练

最新 自由泳划手动作训练

自由泳划手动作训练在游泳池里，很多人以为自由泳就是“手疾眼快、脚踩水、脸对水”那么简单，实际情况远比想象的复杂。要把自由泳划手的动作练到位，需要把手臂的入水角度、抓水效率、肘部高度、身体的线条，以及腿...