田径动作要领视频1、(一)小步跑动作要领：上体正直肩放松，两臂前后自然摆动。髋、膝、踝关节放松，迈步时膝向前摆出，髋稍有转动。博尔特100米世界记录的视频,*有慢放。谢谢啊1、博尔特一百米的记录是9秒58。博尔特这个记录可以说是*后无来...