女生学散打男教练视频,19岁女生想防身,学散打、拳击和柔道哪个比较好? 女生学散打,合适吗? 1、女生适合学散打，散打的基础是力量、速度、灵敏等体能，然后是技术训练，拳法，腿法，摔法。女生学散打可以锻炼身体，也可...... hualvku 2023-08-19 38 #女生学散打男教练视频
