田径队训练方法原则,田径训练计划-短跑训练 优秀田径运动员的耐力训练的方法手段是什么? 长跑 长跑是一种比较简单的训练耐力的方法，它几乎能够让全身所有的肌肉都参与到运动当中。不过，想要...... hualvku 2023-05-24 71 #田径队训练方法原则
