女生散打怎么学视频,我是个女孩,应该怎样练散打,要领是什么? 如何开始学习散打? 1、．学习散打格斗式（预备式）2．拳法练习：左直拳、右直拳 3．进步，退步、上步、撤步、插步 素质练习：仰卧起坐、俯卧撑...... hualvku 2023-08-28 42 #女生散打怎么学视频
