田径队训练完车轮跑应该练,体育训练中说的那个练习“车轮跑” ‘车轮跑’的动作要领是什么,需要训练那方面的肌肉 重点刺激部位：腹外斜肌 直腿抬升 动作要领：平躺，双腿伸直，双手放在臀部两侧，掌心向下。体...... hualvku 2023-05-25 58 #田径队训练完车轮跑应该练
