中学田径队训练管理制度,田径队训练内容安排 中学生田径力量训练计划 1、(1 利用器械或同伴帮助，做压肩、转肩、拉肩、等各种练习10~20次 (2 半背弓桥、全背弓桥练习10~20次·...... hualvku 2023-08-29 31 #中学田径队训练管理制度
