搏击、散打、拳击哪个更实用强身健体当然散打更好，毕竟除了打拳还要练腿和摔。但如果是为了完善自己，防身格斗当然拳击更好。毕竟真打架的时候腿真的很少用。当然摔也好用。所以真为了防身去学三个月拳击或者俩月柔道都行。跆拳道,空手道,散打,泰拳,拳击哪个最厉...