篮球学习防守的技战术过程,怎么快速的学习篮球的防守技巧? 篮球防守的基本步法 1、第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己...... hualvku 2023-05-26 25 #篮球学习防守的技战术过程
