篮球防守的基本步法1、第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。怎么快速的学习篮球的防守技巧?防守球员*要有牺牲个人的技术统计的准备，比赛中无论对位球员处...