健身房搏击力量训练泰森,拳击发力技巧以及力量的训练方法 拳王泰森如何训练? 1、下午5点：力量素质训练。 在2小时之内，泰森会总共完成2000个仰卧起坐、500~800个双杠（平板）臂屈伸、500...... hualvku 2023-09-16 32 #健身房搏击力量训练泰森
