田径队的跑步训练方法,100米和60米跑的技巧和训练方法 田径队,短跑的,怎么训练?比如高抬腿,车轮跑等。多少时间就可以提高速度... 方法：负重换腿跳，负重大步走，负重跑，负重跳台阶，跑台阶，大幅...... hualvku 2023-05-27 37 #田径队的跑步训练方法
