泰森沙袋发力训练,迈克·泰森练习时用的沙袋有多重 泰森是怎么训练的 仰卧起坐、俯卧撑和臂屈伸强化了泰森的核心肌肉和上肢力量。迈克·泰森练习时用的沙袋有多重 沙袋重因人而异，一般来说如果是初学...... hualvku 2023-09-22 39 #泰森沙袋发力训练
