田径俱乐部跳远规则,体育课田径训练系统哪家好 跑跳远的技巧有哪些? 跳远的技巧分三个部分：预摆、起跳腾空、落地缓冲。预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动。起跳腾空：蹬地快速有力，腿...... hualvku 2023-05-27 54 #田径俱乐部跳远规则
