泰森的力量是如何训练的,拳击手的力量训练方法 拳击手,如何训练力量? 1、（16）单腿或双腿跳深练习（高50-100厘米）；（17）俯卧快速收小腿（可加阻力）40次×5组；（18）原地拉...... hualvku 2023-09-29 43 #泰森的力量是如何训练的
