百米冲刺田径完整版,田径100米训练 怎样练习跑100米冲刺的速度 爆发力由两个有机组成部分确定，即速度与力量。因此，可采用以下练习方法：跳深；、纵跳；负重纵跳；负重蹲跳起；负重...... hualvku 2023-10-02 42 #百米冲刺田径完整版
