泰森电击方式训练,怎麽训练力量?短期内要有明显效果的, 泰森是怎么训练的 1、仰卧起坐、俯卧撑和臂屈伸强化了泰森的核心肌肉和上肢力量。怎麽训练力量?短期内要有明显效果的, 俯身单臂划船：主要练背部...... hualvku 2023-10-05 37 #泰森电击方式训练
