泰森为什么没有力量训练,拳王泰森的力量有多恐怖?你知道吗? 拳击手的力量训练方法 1、（17）俯卧快速收小腿（可加阻力）40次×5组；（18）原地拉橡皮条后摆30次×4-6组；（19）俯卧快速挺髋练习...... hualvku 2023-10-07 37 #泰森为什么没有力量训练
