泰森的深蹲训练计划,泰森平时如何训练 拳击手力量训练 1、速度耐力训练的主要手段：（1） 以最高强度的90%-95%跑60米×5次×3-4组，次间歇30′-60′，组间歇5′。泰...... hualvku 2023-10-10 31 #泰森的深蹲训练计划
