泰森小跳步训练,拳击发力技巧和力量训练方法 泰森玩命训练,每天2000仰卧起坐500俯卧撑? 1、在2小时之内，泰森会总共完成2000个仰卧起坐、500~800个双杠（平板）臂屈伸、5...... hualvku 2023-10-12 35 #泰森小跳步训练
