泰森怎么训练肱二头,拳击整体浇铸的身体泰森谈力量训练方法 泰森是怎么训练的 先进行热身运动，跳绳、空击和移动靶等。然后找不同的陪练实战训练，每个至少进行10回合，每回合3分钟。拳击整体浇铸的身体泰森...... hualvku 2023-10-15 38 #泰森怎么训练肱二头
