田径队训练月计划,高中生田径队训练计划 高中生田径训练月计划 1、训练内容：素质训练：跳栏架、台阶换腿跳、仰卧两头起、俯卧两头起、铃木举腿、俯卧撑、上坡跑 、下坡跑、蛙跳。速度训练...... hualvku 2023-06-01 40 #田径队训练月计划
