泰森重拳一天训练计划,格斗,拳击体能训练作息时间表 拳击手每天长跑要跑多长距离 1、而拳击散打或者其他的拳腿格斗选手每天跑步在6000--8000左右，一般一个礼拜跑1--2次一万米，注意虽然...... hualvku 2023-10-29 30 #泰森重拳一天训练计划
