小学田径队冬季耐力训练,田径队怎么训练 田径队每天训练内容 大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30...... hualvku 2023-06-01 58 #小学田径队冬季耐力训练
