搞田径,步子很小,怎么办?有办法练大吗?应该先在满跑的时候有意识的加大步子，多练一练，你跑每一步的时候都要提醒自己，下一步要大……我们当时练马拉松的时候就是这么练的，因为跑长跑的时候，步子大比频率大更管用，尤其是跑很长的距离，步子大能省很多劲。10...