田径课100米,800米,跳高的动作要领保持良好的心态。100米比赛竞争十分激烈，因此选手们难免都会有紧张情绪，就看谁能调节好了。想调整好心态，就要把这次比赛当成平常的练习。以便心平气和的去比赛，发挥出自己*的水平。做好充分的热身工作。田径动作要...