泰森如何训练颈部肌肉,泰森的脖子比头还要粗?到底是怎么练的? 泰森和李小龙如此强壮的脖子,他们是如何练成的呢? 自抗力头右侧预备姿势同上。练习方法同头左侧，不同的是换右侧做。动作要求同上。以上4个动作练...... hualvku 2023-11-10 39 #泰森如何训练颈部肌肉
