新北区马拉松赛后总结会,马拉松跑完如何恢复 马拉松跑完怎么恢复 马拉松赛后恢复的常见方法有慢跑或步行、避免立即拉伸、冰敷和按摩疼痛部位、补充电解质和水分、冷水冲刷和热水淋浴、小睡、步行...... hualvku 2023-11-30 33 #新北区马拉松赛后总结会
