跑100米的技巧米短跑的技巧和诀窍如下：加强起跑技术训练，缩短起跑时间。加强步频和步幅的训练。加强反应速度训练，缩短反应时。跑百米时身体左右晃动怎么改正身体摇晃，一般是动作不正确，协调性差和腰腹力量差导致的。根绝这些原因，你可以在平时训练的时候进...