举重运动员的核心力量训练,进行举重训练,需要注意什么呢? 举重很考验力量,体育项目员是怎么日常培训的? 直体上推杠铃：直体上推杠铃坚持身体重心均衡在不借力的状况下，把30%的重量从锁骨向上额反复推送...... hualvku 2024-01-06 35 #举重运动员的核心力量训练
