求教小学田径队训练计划周一：完成准备活动；速度训练，30m*4到8组，60m*4到8组，100m*2到6组，立定跳远或者立定二级蛙跳8个一组1-3组都可以。体育课田径训练系统哪家好我建议你买ProSelect专选的排球，我们刚考完排球，得了...