小学田径队训练方法1、关于小学田径队训练内容安排如下：一般耐力训练：中长跑的耐力训练，一般是以有氧耐力为主的跑的练习，是改进氧气输送系统和肌肉代谢的功能。田径队每天训练内容1、大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次...