跑步的正确姿势视频教程跑步的正确姿势视频教程：网页链接头肩稳定。跑步过程中，头部和肩部应该保持稳定，切忌摇头晃脑。两眼应注视前方，肩部适当放松。身体挺直。请教大家跑百米的正确姿势是什么?步幅步子的大小决定了脚的着地点。脚跟着地的人要缩小步幅，...